Acerca del autor: Mónica Tello

SicologiaSinP.com - Mónica</a>Tello

Lic. en Psicología

Maestra de Reiki Usui, instructora de yoga, técnico profesional en masaje ayúrveda. Me gusta especialmente la terapia vibracional y de sonido con cuencos tibetanos, los símbolos que curan el alma, el péndulo hebreo, la técnica metamórfica, el Eneagrama y las flores de Bach.

Barcelona, España

Publicaciones del autor: (17)

¿Cómo ser una persona emocionalmente inteligente?

Para tener una vida feliz, elige bien tus pensamientos y gestiona mejor tus emociones. No es fácil, es verdad, porque no tenemos un verdadero control sobre lo que pasa por nuestra mente. Nos dejamos influenciar por un sinfín de pensamientos negativos que generan a su vez emociones negativas que nos perturban y alteran nuestra paz  [...]

¿Cómo ser una persona emocionalmente inteligente?
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Relación entre conflicto emocional y enfermedad

La relación entre conflicto emocional y enfermedad física ha sido ampliamente estudiada desde muchas y muy variadas perspectivas, de todas ellas me gustaría destacar la medicina tradicional china, una medicina holística y milenaria que relaciona detalladamente y con extraordinaria precisión determinados estados emocionales con enfermedades. La medicina tradicional china parte de la base de que  [...]

Relación entre conflicto emocional y enfermedad
Relación entre conflicto emocional y enfermedad

Dependencia emocional o el miedo a estar solos

Todos conocemos personas que enlazan una relación de pareja con otra, no dan tregua, llegando incluso al punto de que cuando su actual relación empieza a agonizar se lanzan desesperadamente a buscar un sustituto o sustituta que ocupe de nuevo una plaza en su corazón maltrecho. Un corazón que no acaba nunca de sanar puesto  [...]

Dependencia emocional o el miedo a estar solos
Dependencia emocional

Ser mujer y no morir en el intento, no es tarea fácil

Desde que suena el despertador a las siete de la mañana es un no parar de correr, despertar a los niños, darles el desayuno, llevarlos al cole, ir al trabajo, hacer la compra, pasar por el gimnasio… Cuando al fin regresamos a casa, más muertas que vivas, no podemos más.  Como dice el título de  [...]

Ser mujer y no morir en el intento, no es tarea fácil
Ser mujer y no morir en el intento, no es tarea fácil. 

La espiritualidad como arma de doble filo

Es importante saber diferenciar, para poder actuar correcta y eficazmente, entre: esos sentimientos negativos que son momentáneos y pasajeros, fruto de crisis personales que nos afectan en un momento determinado de nuestra vida y que con una buena gestión emocional por nuestra parte se resuelven satisfactoriamente dejando apenas secuelas; y entre aquellos sentimientos que debido  [...]

La espiritualidad como arma de doble filo
La espiritualidad como arma de doble filo

El efecto de las emociones y los pensamientos negativos en nuestra salud

Muchos son los investigadores que afirman, sin ningún género de duda, que las emociones y los pensamientos negativos tienen la capacidad de enfermarnos. Los conflictos emocionales que negamos de manera consciente o inconsciente, ante los cuales ofrecemos resistencia y que somos incapaces de gestionar correctamente son en gran parte responsables de que nuestras células se  [...]

¿Quien soy?

¿Te has preguntado alguna vez quién eres? La mayoría de las personas a las que se les plantea esto por primera vez intentan responder recurriendo a características y aspectos de sí mismos que aunque puedan parecérselo no son nada relevantes. Ya verás, vamos a hacer una prueba, te propongo que realices un ejercicio muy simple,  [...]

Eneagrama de la Personalidad

La inscripción “Nosce te ipsum” situada en la entrada del templo de Delphos (antigua Grecia) cuya traducción significa “conócete a ti mismo” y que Sócrates toma como lema, nos invita a reflexionar sobre quienes somos, puesto que solo a través de ese conocimiento podremos descubrir nuestra verdadera naturaleza y dotar de sentido nuestra vida. ¿Eres  [...]

¿En qué se basa la terapia floral?

Edward Bach, médico galés, concibe la enfermedad física como un desajuste que se produce cuando ignoramos lo que somos en esencia y vivimos acorde a un personaje que hemos creado con ayuda de nuestro ego. La enfermedad, según Bach, es pues consecuencia de la desconexión entre nuestra alma y nuestra personalidad. Y no solo eso,  [...]

La sincronicidad

Una llamada inesperada que llega en el momento apropiado, la lectura de un libro que ilumina nuestra oscuridad justo cuando más lo necesitamos, un encuentro casual con alguien que hacía tiempo que no veíamos y que marca un antes y un después… Estoy segura de que todos nosotros, en un momento u otro de nuestra  [...]