Artículos etiquetados como: España

¿Cómo ser una persona emocionalmente inteligente?

Para tener una vida feliz, elige bien tus pensamientos y gestiona mejor tus emociones. No es fácil, es verdad, porque no tenemos un verdadero control sobre lo que pasa por nuestra mente. Nos dejamos influenciar por un sinfín de pensamientos negativos que generan a su vez emociones negativas que nos perturban y alteran nuestra paz  [...]

¿Cómo ser una persona emocionalmente inteligente?
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Dependencia emocional o el miedo a estar solos

Todos conocemos personas que enlazan una relación de pareja con otra, no dan tregua, llegando incluso al punto de que cuando su actual relación empieza a agonizar se lanzan desesperadamente a buscar un sustituto o sustituta que ocupe de nuevo una plaza en su corazón maltrecho. Un corazón que no acaba nunca de sanar puesto  [...]

Dependencia emocional o el miedo a estar solos
Dependencia emocional

Ser mujer y no morir en el intento, no es tarea fácil

Desde que suena el despertador a las siete de la mañana es un no parar de correr, despertar a los niños, darles el desayuno, llevarlos al cole, ir al trabajo, hacer la compra, pasar por el gimnasio… Cuando al fin regresamos a casa, más muertas que vivas, no podemos más.  Como dice el título de  [...]

Ser mujer y no morir en el intento, no es tarea fácil
Ser mujer y no morir en el intento, no es tarea fácil. 

La espiritualidad como arma de doble filo

Es importante saber diferenciar, para poder actuar correcta y eficazmente, entre: esos sentimientos negativos que son momentáneos y pasajeros, fruto de crisis personales que nos afectan en un momento determinado de nuestra vida y que con una buena gestión emocional por nuestra parte se resuelven satisfactoriamente dejando apenas secuelas; y entre aquellos sentimientos que debido  [...]

La espiritualidad como arma de doble filo
La espiritualidad como arma de doble filo

El primer paso te saca de donde estás. Intercambio online con la psicóloga Gema Sánchez Cuevas

La gente sufre de estrés sostenido, intenta construir proyectos de vida y no fracasar. A la gente le cuesta trabajo lidiar con la sociedad, educar a los hijos, prepararse para el agresivo mercado laboral, construir una familia, convivir con la pareja y no perecer en el intento… La gente posmoderna, si podemos usar el término  [...]

El primer paso te saca de donde estás. Intercambio online con la psicóloga Gema Sánchez Cuevas
Entrevista a Gema Sanchez

Para mí el Coaching es un estilo de vida

Azucena Ubierna, mejor conocida como Azu, nos abrió las puertas para conversar un poco sobre su gran pasión: el coaching. Licenciada en pedagogía social y laboral por la Universidad de Burgos (UBU), se desempeña como coach, orientadora profesional, formadora en competencias, sociales y profesionales en esta misma institución. Además es la responsable del área de  [...]

¿Eres Superwoman? Parte 2

Querida Superwoman… (o Superman) Como te conté en el anterior artículo (por favor, léelo antes de seguir con éste), eres una persona admirable. No te rindes fácilmente, siempre das tu mejor cara y prestas tu atención a quien la necesita. Me encanta lo entregada que eres y la capacidad de sacrificio que tienes, con tal  [...]

¿Por qué se separan mis papás? Cómo abordar el doloroso proceso de la separación desde una mirada empática y despierta

Cada vez son más y más las familias cuyos progenitores deciden emprender caminos diferentes. En todos los casos, ya sea una separación amistosa o tormentosa, esta situación conlleva algún tipo de sufrimiento por parte de uno de los progenitores o de los dos. ¿Estaremos haciendo bien? ¿Cómo afectará esto en el desarrollo del niño? ¿Será  [...]

La avispa y la vida

LA SITUACIÓN Un caluroso día de verano, siendo yo pequeña, estaba dándome un baño en la piscina del pueblo de mi abuela. Nadaba y jugaba cerca del bordillo, cuando vi a una avispa cayendo al agua. Me acerqué rápidamente para ayudarla a salir y pensé en agarrarla de las alitas. Pero como estaba aleteando desesperada,  [...]

La avispa y la vida
la avispa y la vida