Artículos etiquetados como: ansiedad

Ante el Coronavirus: Prevenir sin excesos de ansiedad

El mundo está recibiendo el azote de una pandemia. Es casi inevitable no sentir preocupación. Las situaciones que escapan de nuestro control son generadoras de estados de ansiedad. Sin embargo, debemos encontrar los modos de que esa ansiedad nos movilice productivamente, tanto a realizar las acciones preventivas necesarias, como a autogestionarnos estados mentales positivos en  [...]

¿Qué no decirle a alguien con ansiedad?

Hablar sobre ansiedad puede resultar un tema que para muchos peca de reiteración. Cuando se trata de trastornos mentales siempre es poco lo que se pueda decir en aras de promover y prevenir salud. Precisamente, comenzamos este escrito con un poema que publicó Kristal, una de nuestras colaboradoras en SicologíaSinP. Querida amiga: Llevas gran parte  [...]

Me siento sol@ en navidad

Cuando era niña solía esperar con ansias la época navideña…La escuela daba paso a las vacaciones y con ella los negocios colocaban adornos de colores, las calles se vestían de luces brillantes, en el parque podías observar un enorme árbol navideño y mi casa empezaba a desprender esa fragancia a los típicos dulces y los  [...]

Cuando el cuerpo nos falla

Para mujeres que han padecido o padecen desórdenes hormonales y, al mismo tiempo, han experimentado la ansiedad… Aunque los trastornos de ansiedad varían en duración y complejidad, hoy constituyen una experiencia de vida muy común, tanto como los desórdenes hormonales. Un trastorno de ansiedad causa un conjunto de síntomas psico-fisiológicos que producen gran malestar: la  [...]

Depresión: ¿Qué es, qué no es?

Una sociedad maníaca Quisiera empezar este artículo diciendo que vivimos en una sociedad “depresionofóbica”, si se me permite el neologismo. En una sociedad donde sólo el éxito, el ser brillante, el ser positivo y estar “pum-para-arriba”, es lo aceptable, muchas veces se confunden cuadros depresivos con procesos del psiquismo, esperables ante determinadas situaciones. No me  [...]

¿Cómo incide la Musicoterapia en un encuadre de medicina crítica?

La Asociación Americana de Musicoterapia la define como el uso clínico basado en la evidencia de intervenciones musicales para lograr objetivos individualizados dentro de una relación terapéutica por un profesional acreditado que ha completado un programa aprobado de musicoterapia. las intervenciones de musicoterapia pueden ser sistemáticamente diseñadas para promover el bienestar psicológico, manejar el estrés  [...]