Artículos etiquetados como: ansiedad

¿Qué nos dice el rumor?

¿Cuál es el chisme del momento? Sí, eso de lo que todo el mundo está hablando ahora. ¿Te has parado a pensar sobre esos rumores? Pudiera parecer algo tan normal y cotidiano que no merece atención, pero lo cierto es que los mismos promueven modos de pensar y sentir sobre las realidades que vivimos, así  [...]

Estrés en tiempos de pandemia

La pandemia del COVID-19 ha tenido consecuencias negativas en nuestras vidas. Muchos de nosotros nos enfrentamos a retos que pueden ser estresantes, abrumadores y provocar emociones fuertes en adultos y niños. Las medidas de salud pública, como el distanciamiento social, son necesarias para reducir la propagación del COVID-19, pero pueden hacernos sentir aislados y aumentar  [...]

Llegó la hora de acudir a terapia

Hola mi nombre es Angélica no es la primera vez que he escrito para este blog  tal vez me recuerdes,  esta vez quiero hablarte sobre un  tema que a algunos de nosotros nos causa miedo, confusión y por qué no decirlo, un poco de angustia, el tema del que quiero hablarte es sobre la terapia  [...]

Me siento sol@ en navidad

Cuando era niña solía esperar con ansias la época navideña… La escuela daba paso a las vacaciones y con ella los negocios colocaban adornos de colores, las calles se vestían de luces brillantes, en el parque podías observar un enorme árbol navideño y mi casa empezaba a desprender esa fragancia a los típicos dulces y  [...]

Encontrando caminos en medio de la crisis

¨Al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa: la última de las libertades humanas —la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias— para decidir su propio camino¨. Viktor Frankl Las crisis vienen a ser períodos de ruptura, generalmente provocados por conflictos que aparecen allí donde se perciben actividades incompatibles, o  [...]

¿Qué son los mecanismos de defensa y cómo están frenando tu productividad?

Permítanme empezar con una confesión (¿vergonzosa quizás?): el sólo hecho de pensar en escribir un artículo, me parece realmente intimidante. Me preocupa no poder crear algo que sea minucioso y preciso, pero que al mismo tiempo tuviera sentido y fuera fácil de leer. ¿Así que saben qué es lo que hago? Como adulto responsable que  [...]

¿Qué nos hace hipocondríacos?

La mayoría de los médicos tienen cierta experiencia en tratar a personas que aparentemente nunca están satisfechas de que su salud sea buena. Son pacientes que tienden a visitar y llamar a la consulta de su médico con más frecuencia por nuevos síntomas o preocupaciones. A estas personas se les conoce como hipocondríacos y se  [...]