Artículos etiquetados como: coronavirus

¿Cómo preservar nuestro bienestar psicológico en tiempos de pandemia?

Muchas personas se encuentran muy alarmadas por la situación que hoy se vive, a causa de la pandemia del COVID-19. Estar preparados para su afrontamiento incluye la serenidad para pensar y actuar adecuadamente. Ante situaciones difíciles que experimentamos los seres humanos, conservar estados mentales positivos, ayuda a no vivenciar un elevado nivel de estrés. ¿Cómo  [...]

Ante el Coronavirus: Prevenir sin excesos de ansiedad

El mundo está recibiendo el azote de una pandemia. Es casi inevitable no sentir preocupación. Las situaciones que escapan de nuestro control son generadoras de estados de ansiedad. Sin embargo, debemos encontrar los modos de que esa ansiedad nos movilice productivamente, tanto a realizar las acciones preventivas necesarias, como a autogestionarnos estados mentales positivos en  [...]