Artículos etiquetados como: autoestima

Cuestionario efectivo para medir tu autoestima

La autoestima es la capacidad que tiene la persona para tener confianza en sí mismo, autonomía, estabilidad emocional, eficiencia, felicidad, relaciones interpersonales favorables, expresando una conducta desinhibida en grupo, sin centrarse en sí mismos ni en sus propios problemas. Stanley Coopersmith, reconocido teórico de la personalidad e investigador, elaboró el siguiente cuestionario a partir de  [...]

El gato, el pasillo y la zona de confort

Rosquis (mi anterior gatita, que en paz descanse) era muy graciosa. Cuando estaba conmigo en una habitación y cerraba la puerta, se ponía a maullar insistentemente para que la abriera. Una vez abierta, se quedaba hipnotizada mirando al infinito, sin llegar a salir, como si le diera miedo lo que se pueda encontrar fuera… No  [...]

El gato, el pasillo y la zona de confort
El gato, el pasillo y la zona de confort

Mindfulness para niños, lo que padres y profesores deben saber

¿Qué es el mindfulness o atención plena? Mindfulness ha sido definida de diferentes maneras. Por ejemplo, para Kabat-Zinn (2003), se trata del proceso de observar expresamente cuerpo y mente, permitiendo que nuestras experiencias se vayan desplegando de momento en momento y de aceptarlas como son sin juzgarlas. Este proceso de observación no implica rechazar las ideas ni intentar fijarlas  [...]

Estrés como fundamento de la atención psicológica en la epilepsia

En un inicio, el estrés fue conceptualizado como respuesta adaptativa del organismo frente a los estímulos o situaciones nocivas que amenazan su estabilidad. Por ejemplo Claude Bernard, subrayó que en ese caso es imprescindible que el organismo mantenga un equilibrio interno frente a los cambios que acontecen en el medio externo. Por su parte Walter  [...]

¿Cómo es la atención de problemáticas psicológicas en la infancia? Baja Tolerancia a la Frustración

Los maestros pueden notar que hay ciertos niños que parecen no encajar nunca en cualquier forma de relación con los compañeros de aula, suelen expresar inconformidad si no ganan en los juegos, abandonarlos con mucho disgusto, molestarse por la más mínima contrariedad, ser muy vulnerables a las burlas o chistes, y en las clases aparentan turbación  [...]

¿Cómo es la atención de problemáticas psicológicas en la infancia? Hiperactividad

La hiperactividad es muchas veces confundida con la intranquilidad propia y natural de los niños. Sobre todo los varones ya que culturalmente son criados bajo un estereotipo de destreza y de actividad física, pueden ser muy enérgicos, vitales, activos, sin que nada de ello tenga que ver con la verdadera hiperactividad. No es posible concebir  [...]

Únicos, singulares, irrepetibles, así somos todos

“Derosi, admirable compañero que con tus diligentes y amables explicaciones me has ayudado tantas veces a comprender cosas difíciles y a superar las pruebas de los exámenes. (…) Estardi, bueno y esforzado, que me has demostrado cómo una voluntad de hierro puede conseguirlo todo. (…) Garrón, bueno y generoso, que haces bueno y generosos a  [...]

El amor romántico me sube la glucosa

Regalar flores, peluches o bombones, tomarnos de la mano o decirnos “cuchurrumín” está bárbaro. Aguanten las frases cursis y las miradas embelesadas. Todo bien con los mimos y arrumacos. Pero ojo, que ese “romanticismo” no te desfigure el amor. Una definición rápida sería pensar en el Amor Romántico como el modelo de relación heteronormada en  [...]