Artículos etiquetados como: cuba

Sé que necesito encontrar calma, ¿pero cómo? 

En tiempos de crisis nos damos cuenta de que necesitamos encontrar la calma. ¿Pero cómo?, preguntamos. Seguramente conoces la siguiente frase: Sé que necesito encontrar calma, ¿pero cómo?  En la dualidad en que vivimos, estamos en constante conflicto con los opuestos. Siento soledad, quiero compañía. Siento tristeza, quiero alegría. Para la incertidumbre, queremos certezas. Cuando estamos  [...]

¿Cómo preservar nuestro bienestar psicológico en tiempos de pandemia?

Muchas personas se encuentran muy alarmadas por la situación que hoy se vive, a causa de la pandemia del COVID-19. Estar preparados para su afrontamiento incluye la serenidad para pensar y actuar adecuadamente. Ante situaciones difíciles que experimentamos los seres humanos, conservar estados mentales positivos, ayuda a no vivenciar un elevado nivel de estrés. ¿Cómo  [...]

Epilepsia desde una perspectiva psicológica 

La epilepsia es una enfermedad de origen orgánico cuya causa fundamental reside en la actividad eléctrica anormal del cerebro. Se trata de una afección crónica de patogenia diversa, caracterizada por crisis eléctricas recurrentes, debidas a una descarga excesiva de las neuronas corticales que puede estar asociada con variadas manifestaciones clínicas y paraclínicas de forma eventual.   [...]

Ante el Coronavirus: Prevenir sin excesos de ansiedad

El mundo está recibiendo el azote de una pandemia. Es casi inevitable no sentir preocupación. Las situaciones que escapan de nuestro control son generadoras de estados de ansiedad. Sin embargo, debemos encontrar los modos de que esa ansiedad nos movilice productivamente, tanto a realizar las acciones preventivas necesarias, como a autogestionarnos estados mentales positivos en  [...]