Artículos etiquetados como: motivación

6 pasos (+ un ejercicio práctico) para lidiar con tus emociones incómodas

Tristeza, ansiedad, incertidumbre, enfado, rencor, desmotivación,… ¡A nadie nos gusta sentir estas emociones incómodas! Además, tal como está el mundo actualmente, puede resultar todo un reto mantener la calma. Veamos entonces qué podemos hacer para navegar nuestro mar emocional de la mejor manera posible: 1. Exterioriza lo que sientes. No hace falta que sea con palabras. Ni tampoco  [...]

Alertas ante la autoexigencia

Vivimos rodeados de mensajes que alimentan el pensamiento de que no somos suficientes, de que nada nunca es suficiente. La voz de la autoexigencia puede convertirse en la voz del miedo al fracaso y no en la motivación que te anima a intentar conseguir algo y te entiende cuando no lo logras. El retrato de  [...]

¿Miedo al cambio?

Vivimos en un mundo en constante movimiento y transformación. Nuestro ambiente cambia a una velocidad importante. Nuestros cuerpos también cambian. El tiempo avanza. Sin embargo, como seres humanos es común que busquemos aferrarnos fuertemente en esas zonas de confort que nos vamos creando, y de la que nos cuesta tanto salir. No es algo extraño,  [...]

Preguntas sin respuestas

¿Son mis ojos o mi imaginación? ¿Es real lo que diviso a una distancia de aproximadamente un kilómetro? No sé, solo que percibo una ciudad perfecta, veo hogares, tranquilidad, y exhuberante naturaleza. Quiero llegar, pero no avanzo, sigo quieta, escucho murmullos en donde estoy, miro hacia atrás y hay un grupo de personas; extraños que  [...]

El amor es… ¿Cómo lo definirías tú?

El amor, uno de los temas más debatidos y controversiales que ha ocupado la existencia del hombre. Todo en pos de alcanzar ese estado supremo y utópico que suele confundirse con otros sentimientos. Intentar definirlo, conceptualizarlo o discutirlo pudiera resultar una tarea harto difícil debido a la magnitud de su alcance, significancia y simbolismo para  [...]

El amor es… ¿Cómo lo definirías tú?
Definiones de amor

La pregunta del millón

¡La pregunta del millón! ¿Contarle a la gente de nuestros proyectos afecta en algo la consecución de los mismos? Pues, la mayoría de las veces SI, y la Psicología tiene algo que decir de esto. Por supuesto, si queremos una mirada Psicológica del asunto, debemos preguntarnos: ¿Qué pasa con el sujeto? ¿En qué lo afecta  [...]