Artículos etiquetados como: bienestar psicológico

Del chat a lo humano

Debido al desarrollo de las nuevas tecnologías y el uso cada vez mayor de medios digitales para comunicarnos, acelerado por la situación pandémica del ultimo año, la comunicación interpersonal ha tenido que adecuarse a nuevos espacios. Lo virtual, muchas veces reducido a un chat de texto, se convierte en la opción principal de comunicación, para  [...]

La verdadera RECUPERACIÓN en las adicciones

Recuperarse no consiste en desintoxicarse y lograr la abstinencia. Esta es solo una parte, pero no estaría completa la rehabilitación con la abstinencia solamente. Es preciso adoptar un nuevo estilo de vida. La desintoxicación y la abstinencia son pasos necesarios dentro del proceso de la adicción, pero no garantizan la victoria. El adicto tiene que  [...]

El Efecto Pigmalión

Cuando conocemos a una persona construimos una idea acerca de ella. Esta suele estar basada en nuestras experiencias con personas de apariencia similiar apoyada en nuestros juicios y valores. Las impresiones que tenemos de los otros, o los estereotipos que elaboramos, cumplen una función económica en tanto los usamos como pautas o guías iniciales para  [...]

Comenzando a modificar malos hábitos

Quizás en algún momento hayas decidido formar nuevos hábitos en tu vida y eliminar otros. Y es que muchas veces nos condicionamos de forma inconsciente aplicando modelos conductistas que nos llevan a lograr determinado propósito como modificar o eliminar un viejo hábito que afecta nuestro desempeño. Pero, ¿qué pasa cuando esto se nos hace extremadamente  [...]

Llegó la hora de acudir a terapia

Hola mi nombre es Angélica no es la primera vez que he escrito para este blog  tal vez me recuerdes,  esta vez quiero hablarte sobre un  tema que a algunos de nosotros nos causa miedo, confusión y por qué no decirlo, un poco de angustia, el tema del que quiero hablarte es sobre la terapia  [...]

Aprendiendo de los psicópatas

Generalmente cuando conocemos a nuevas personas tendemos a estar a la expectativa hasta que, con determinadas acciones, nos convencemos de que estamos en terreno seguro y podemos bajar la guardia desmontando nuestro ancestral sistema de paralización-huida-lucha. Una vez llegado el punto de comodidad donde nos permitimos conocer a alguien y dejamos que esa persona nos  [...]