Acerca del autor: Cynthia M. Córdoba

SicologiaSinP.com - Cynthia M.</a>Córdoba

Licenciada en psicología, especializada en Psicología Clínica y Terapia Cognitiva Conductual. Redactora, supervisora de tratamientos y community manager exclusiva para psicólogos. Atención Online en diferentes lugares del mundo. Brinda tratamiento para adolescentes y adultos. Interesada en las terapias validadas empíricamente

Buenos Aires, Argentina

Publicaciones del autor: (21)

La depresión encubierta

Las depresiones habitualmente nos enfrentan con sentimientos de tristeza, desolación, apatía y falta de esperanzas. No nos permiten disfrutar de nuestros gustos habituales. Nos hacen autocriticarnos y sentirnos inseguros. Tiñen de gris nuestros días debido a que son un trastorno afectivo. En ocasiones aparecen enmascaradas detrás de otros síntomas, tales como: 1. Tener frecuentes dolores  [...]

El miedo al miedo

Si el Trastorno de Pánico no es tratado adecuadamente, la persona que lo sufre suele restringir cada vez más sus actividades fuera de su casa. Resulta habitual que ya desde el principio de la evolución de las crisis, se evite el uso de trenes, autobuses y metros, así como el ir solo por la calle,  [...]

El miedo al miedo
El miedo-al-miedo

¿Es natural sentir tristeza?

Ante la frustración por no lograr lo que queremos, una emoción que surge puede ser la tristeza. Decía el genial Quino a través de Mafalda: Paren el mundo que me quiero bajar. La tristeza nos hace poner “pausa” a cuanto ocurre alrededor nuestro, nos desconecta del afuera para enfocarnos más en nosotros. De hecho, hay  [...]

La psicoterapia y las fases de separación

Las separaciones pueden llegar a causar cuadros de extrema ansiedad, depresión, fobias y hasta tentativas de suicidio . Para que una pareja deshaga su relación, por lo menos una de las dos personas tiene que estar convencida de que es la opción más favorable. El divorcio implica, junto a la viudez, una de las pérdidas  [...]

La psicoterapia y las fases de separación
La psicoterapia y las fases de separación

¿Qué hacer cuando te sientes vacío? 

Es un sentimiento difícil de explicar, que se aferra a nuestra alma con fuerza. Una persona puede tenerlo todo y, sin embargo, sentir un profundo hueco en su interior. Sentirse vacío es pensar que nuestra existencia no tiene sentido, a pesar de que nuestro alrededor demuestre todo lo contrario. El vacío es una emoción que  [...]

¿Qué hacer cuando te sientes vacío? 
¿Qué hacer cuando te sientes vacío? 

¿Por qué ocultas tu dolor emocional?

Algunas personas se habitúan a ocultar el dolor, enmascarando los sentimientos negativos para no mostrarse frágiles frente a los demás. Se apoyan en la creencia de que expresar las emociones es una debilidad que debe ser evitada si quieren ser respetados o no salir heridos. Entonces, no mostrar la vulnerabilidad generalmente se considera una fortaleza,  [...]

¿Por qué ocultas tu dolor emocional?
¿Por qué ocultas tu dolor emocional?