Artículos etiquetados como: depresión

Me siento sol@ en navidad

Cuando era niña solía esperar con ansias la época navideña…La escuela daba paso a las vacaciones y con ella los negocios colocaban adornos de colores, las calles se vestían de luces brillantes, en el parque podías observar un enorme árbol navideño y mi casa empezaba a desprender esa fragancia a los típicos dulces y los  [...]

Depresión: ¿Qué es, qué no es?

Una sociedad maníaca Quisiera empezar este artículo diciendo que vivimos en una sociedad “depresionofóbica”, si se me permite el neologismo. En una sociedad donde sólo el éxito, el ser brillante, el ser positivo y estar “pum-para-arriba”, es lo aceptable, muchas veces se confunden cuadros depresivos con procesos del psiquismo, esperables ante determinadas situaciones. No me  [...]

La depresión encubierta

Las depresiones habitualmente nos enfrentan con sentimientos de tristeza, desolación, apatía y falta de esperanzas. No nos permiten disfrutar de nuestros gustos habituales. Nos hacen autocriticarnos y sentirnos inseguros. Tiñen de gris nuestros días debido a que son un trastorno afectivo. En ocasiones aparecen enmascaradas detrás de otros síntomas, tales como: 1. Tener frecuentes dolores  [...]

Intervención psicológica para la prevención y atención de las adicciones

El concepto de intervención no suele ser muy aceptado en el lenguaje coloquial pues se asocia con el hecho de inmiscuirse en asuntos ajenos. Sin embargo ante la presencia de un problema psicológico o social la intervención deviene en un necesario proceso de mediación o interposición con el objetivo de ejercer una influencia y favorecer  [...]

Intervención psicológica para la prevención y atención de las adicciones
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¿Es natural sentir tristeza?

Ante la frustración por no lograr lo que queremos, una emoción que surge puede ser la tristeza. Decía el genial Quino a través de Mafalda: Paren el mundo que me quiero bajar. La tristeza nos hace poner “pausa” a cuanto ocurre alrededor nuestro, nos desconecta del afuera para enfocarnos más en nosotros. De hecho, hay  [...]

La psicoterapia y las fases de separación

Las separaciones pueden llegar a causar cuadros de extrema ansiedad, depresión, fobias y hasta tentativas de suicidio . Para que una pareja deshaga su relación, por lo menos una de las dos personas tiene que estar convencida de que es la opción más favorable. El divorcio implica, junto a la viudez, una de las pérdidas  [...]

La psicoterapia y las fases de separación
La psicoterapia y las fases de separación

La espiritualidad como arma de doble filo

Es importante saber diferenciar, para poder actuar correcta y eficazmente, entre: esos sentimientos negativos que son momentáneos y pasajeros, fruto de crisis personales que nos afectan en un momento determinado de nuestra vida y que con una buena gestión emocional por nuestra parte se resuelven satisfactoriamente dejando apenas secuelas; y entre aquellos sentimientos que debido  [...]

La espiritualidad como arma de doble filo
La espiritualidad como arma de doble filo

¿Qué hacer cuando te sientes vacío? 

Es un sentimiento difícil de explicar, que se aferra a nuestra alma con fuerza. Una persona puede tenerlo todo y, sin embargo, sentir un profundo hueco en su interior. Sentirse vacío es pensar que nuestra existencia no tiene sentido, a pesar de que nuestro alrededor demuestre todo lo contrario. El vacío es una emoción que  [...]

¿Qué hacer cuando te sientes vacío? 
¿Qué hacer cuando te sientes vacío?