Artículos etiquetados como: depresión

La depresión encubierta

Las depresiones habitualmente nos enfrentan con sentimientos de tristeza, desolación, apatía y falta de esperanzas. No nos permiten disfrutar de nuestros gustos habituales. Nos hacen autocriticarnos y sentirnos inseguros. Tiñen de gris nuestros días debido a que son un trastorno afectivo. En ocasiones aparecen enmascaradas detrás de otros síntomas, tales como: 1. Tener frecuentes dolores  [...]

Intervención psicológica para la prevención y atención de las adicciones

El concepto de intervención no suele ser muy aceptado en el lenguaje coloquial pues se asocia con el hecho de inmiscuirse en asuntos ajenos. Sin embargo ante la presencia de un problema psicológico o social la intervención deviene en un necesario proceso de mediación o interposición con el objetivo de ejercer una influencia y favorecer  [...]

Intervención psicológica para la prevención y atención de las adicciones
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¿Es natural sentir tristeza?

Ante la frustración por no lograr lo que queremos, una emoción que surge puede ser la tristeza. Decía el genial Quino a través de Mafalda: Paren el mundo que me quiero bajar. La tristeza nos hace poner “pausa” a cuanto ocurre alrededor nuestro, nos desconecta del afuera para enfocarnos más en nosotros. De hecho, hay  [...]

La psicoterapia y las fases de separación

Las separaciones pueden llegar a causar cuadros de extrema ansiedad, depresión, fobias y hasta tentativas de suicidio . Para que una pareja deshaga su relación, por lo menos una de las dos personas tiene que estar convencida de que es la opción más favorable. El divorcio implica, junto a la viudez, una de las pérdidas  [...]

La psicoterapia y las fases de separación
La psicoterapia y las fases de separación

La espiritualidad como arma de doble filo

Es importante saber diferenciar, para poder actuar correcta y eficazmente, entre: esos sentimientos negativos que son momentáneos y pasajeros, fruto de crisis personales que nos afectan en un momento determinado de nuestra vida y que con una buena gestión emocional por nuestra parte se resuelven satisfactoriamente dejando apenas secuelas; y entre aquellos sentimientos que debido  [...]

La espiritualidad como arma de doble filo
La espiritualidad como arma de doble filo

¿Qué hacer cuando te sientes vacío? 

Es un sentimiento difícil de explicar, que se aferra a nuestra alma con fuerza. Una persona puede tenerlo todo y, sin embargo, sentir un profundo hueco en su interior. Sentirse vacío es pensar que nuestra existencia no tiene sentido, a pesar de que nuestro alrededor demuestre todo lo contrario. El vacío es una emoción que  [...]

¿Qué hacer cuando te sientes vacío? 
¿Qué hacer cuando te sientes vacío? 

Humberto García y el complejo mundo de las adicciones

Con la cordialidad que siempre lo caracteriza, Humberto García accedió a nuestra entrevista. Los grados de licenciado en Psicología, máster en Psicología Clínica y Profesor auxiliar de la Facultad de Psicología de la Universidad de la Habana, no influyen en lo absoluto para sacar a relucir la sencillez y humildad que desprende con cada palabra.  [...]

Humberto García y el complejo mundo de las adicciones
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Año nuevo, vida ¿nueva?

¿Alguna vez te ha entrado una piedra al zapato? Resulta molestoso, por muy pequeña que esta sea, te aseguro que no estas tranquilo hasta lograr sacarla, el motivo es simple, no te permite caminar bien, aunque se te olvide que ahí está, en cada paso que des la sentirás. Lo mismo es si una pestaña  [...]