Psicología

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Mindfulness para niños, lo que padres y profesores deben saber

¿Qué es el mindfulness o atención plena? Mindfulness ha sido definida de diferentes maneras. Por ejemplo, para Kabat-Zinn (2003), se trata del proceso de observar expresamente cuerpo y mente, permitiendo que nuestras experiencias se vayan desplegando de momento en momento y de aceptarlas como son sin juzgarlas. Este proceso de observación no implica rechazar las ideas ni intentar  [...]

¿Por qué se separan mis papás? Cómo abordar el doloroso proceso de la separación desde una mirada empática y despierta

Cada vez son más y más las familias cuyos progenitores deciden emprender caminos diferentes. En todos los casos, ya sea una separación amistosa o tormentosa, esta situación conlleva algún tipo de sufrimiento por parte de uno de los progenitores o de los dos. ¿Estaremos haciendo bien? ¿Cómo afectará esto en el desarrollo del niño? ¿Será  [...]

La intuición

“No debemos pretender comprender el mundo solo por el intelecto. El fallo de la inteligencia es solo una parte de la verdad.” C.G. Jung.-   Históricamente, y aun hoy desde la psicología social, se empeñan en demostrar  que la intuición falla y por eso no debemos tenerla en cuenta ni tomarla en serio. Hasta hubo  [...]

Todo lo que necesitas saber sobre el proceso de duelo

Perdemos no solo a través de la muerte sino también siendo abandonados, cambiando, siguiendo adelante. Nuestras pérdidas incluyen también las renuncias conscientes o inconscientes de nuestros sueños románticos, la cancelación de nuestras esperanzas irrealizables, nuestras ilusiones de libertad, de poder y de seguridad, así como la pérdida de nuestra juventud, aquella irreverente individualidad que se  [...]

Breve acercamiento a la musicoterapia

Muchas personas se preguntan qué es la musicoterapia, algunas dicen que tiene que ver con relajarse, ponerse cómodos, escuchar una melodía en específico. La realidad es que la musicoterapia es una disciplina científica-médica que utiliza la música y/o sus elementos que tienen que ver con el sonido, el ritmo y la armonía. Quien la aplica  [...]

¿Madre hay una sola?

Entrecierro los ojos y voy al vientre nada mejor que huir hacia lo ajeno. Natalia Litvinova La madre con la que uno soñó, va cediendo a la una que tocó. Lo mismo pasa con el niño, el niño que una madre soñó, en el mejor de los casos va dejando lugar al niño que es,  [...]

Educación, vocación y profesión 

Vivimos en un mundo que se mueve continuamente, en el que aprendemos sus reglas del juego día a día, decisión a decisión, paso a paso. Llegamos con todo nuestro potencial de serie a la vez que indefensos, desconocedores del camino recorrido por tantas generaciones que nos antecedieron. Es la familia quien guía literalmente nuestros primeros  [...]