Acerca del autor: Silvina Colman

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Licenciada en Psicología

Psicóloga UBA. Psicóloga Clínica. Posgrado en Trastornos de Ansiedad, Terapia Cognitiva Conductual y neurociencias. Orientación en Psicología Tanspersonal, psicología de la compasión y mindfulness.

Buenos Aires, Argentina

Publicaciones del autor: (2)

La sonrisa de Mona Lisa

No sabía qué ponerme y me puse…Feliz. Esta frase se ha viralizado a través de las redes y tal vez se haya banalizado también. Parecería un poco ambiciosa, como si la felicidad fuera una especie de mecanismo que se pudiera activar o no a voluntad. No quisiera entrar en cuestiones filosóficas sobre la felicidad (porque  [...]

Consecuencias del estrés: efectos y reacciones de tu cuerpo y mente

Lo que sucede no es tan importante como la forma en que usted reacciona a lo que sucede. Thaddeus Golas  Enojo, ira, rabia, irritabilidad, intolerancia, mal humor, nerviosismo… ¿qué le pasa a nuestro cuerpo cuando somos capturados por estas emociones, cuando son parte de nuestra vida cotidiana, cuando nos parece que no habría manera de  [...]