Artículos etiquetados como: calidad de vida

¿Acaso estoy loco?

En mi camino como estudiante de psicología ha sido muy usual encontrarme con comentarios como “yo normalmente cambio mi carácter de repente, creo que soy bipolar”, “hago cosas muy raras, la gente me dice que no es normal. Creo que debo ir al psicólogo”, “yo veo a -tal persona- siempre muy desganada, seguramente está deprimida”,  [...]

La importancia de meditar

¿Por qué los terapeutas recomiendan tanto meditar?  ¿Por qué es importante meditar? ¿Por qué se insiste tanto en la meditación como base del autoconocimiento? El verbo meditar viene del latín meditari (meditar, considerar). Este verbo deriva de una raíz indoeuropea *med- (medir, tomar medidas adecuadas) La meditación nos ayuda a conectar con nosotros mismos, volver  [...]

Cuestionario efectivo para medir tu autoestima

La autoestima es la capacidad que tiene la persona para tener confianza en sí mismo, autonomía, estabilidad emocional, eficiencia, felicidad, relaciones interpersonales favorables, expresando una conducta desinhibida en grupo, sin centrarse en sí mismos ni en sus propios problemas. Stanley Coopersmith, reconocido teórico de la personalidad e investigador, elaboró el siguiente cuestionario a partir de  [...]

¿Qué es un trastorno mental?

Antes de responder esta importante pregunta, debemos definir algunos conceptos subyacentes, tales como: ¿Qué es la «mente?»; ¿Cómo es una persona «mentalmente sana?» ¿Cuál es la diferencia entre una «enfermedad física» y una «enfermedad mental»? ¿Qué es la mente? Para los filósofos, para muchos psicólogos y desde el punto de vista religioso, existen conceptos diferentes  [...]

Decálogo de un adolescente dentro del Espectro Autista a sus profesores

El trastorno del espectro autista es una afección relacionada con el desarrollo del cerebro que afecta la manera en la que una persona percibe y socializa con otras, lo que causa problemas en la interacción social y la comunicación. Igualmente comprende patrones de conducta restringidos y repetitivos. El término «espectro» que se encuentra incluido en  [...]

¿Cómo ven los niños el Covid 19?

Ya van dos años desde que todo comenzó. El Covid 19 llegó a paralizar las vidas de muchos y a terminar defnitivamente con la de otros. El confinamiento y el aislamiento social fue en sus inicos y continua siendo la principal medida para su prevención. Muchos son los daños físicos y secuelas psicológicas que ha  [...]

La procrastinación: ¿pereza, o acaso hay algo más?

Muchos creen que la procrastinación es algo que sólo algunos vivimos: Hoy quiero aclararte algunos mitos sobre este tema. Comencemos por lo básico: ¿qué es procrastinar? La procrastinación, es un término que utilizamos para definir el hecho de posponer, retrasar, atrasar la realización de alguna actividad.  Y lo podemos ver presente en alguno o diferentes  [...]