Acerca del autor: Diego Calvo

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Licenciado en Teología con grado homologado

Máster en Teología homologado. Intervencionista en adicciones. Escritor y conferenciante y Consejero en adicciones

La Rioja, España

Publicaciones del autor: (8)

¿Cómo adelantarse a una recaída?

Técnicas paradas de pensamiento. STOP a la cadena estímulo-pensamiento-deseo-consumo: Visualización Imagina una escena en la cual destruyes el poder que tienen los pensamientos de consumo. Por ejemplo, imagina un interruptor o un nivelador en tu mente que puedes apagar o encender para parar los pensamientos de consumo. Ten preparada además otra imagen que sustituya a  [...]

Las nuevas amenazas adictivas

Educar en el uso de internet como fuente de información y formación, y no sólo como una herramienta de ocio. Listemos las modalidades que nos acompañan y que deben aprenderse a utilizar: 1. Nomofobia ¿Es el miedo a no poder consultar el Smartphone cada vez que se desea, bien sea porque nos lo hemos dejado  [...]

Un mar de plástico: La adolescencia y la tecnología

La adolescencia es una etapa fundamental en la formación de la personalidad. Los padres podemos ayudar para que sepan ser responsables y decidir cómo quieren vivir y qué deben evitar. La utilización de diferentes tecnologías a la vez que hace que la atención se disperse y esto disminuye la capacidad de centralizarla y el rendimiento  [...]

Apuntes sobre prevención de recaídas 

La recaída se define como el proceso de retroceso a los patrones de comportamiento y pensamiento típicos de la adicción activa, que ya se habían superado y que finalmente llevan de vuelta al uso, retrocediendo hasta llegar de vuelta al estado de enfermedad adictiva que existía antes de comenzar la recuperación. Recomendaciones básicas que puedes  [...]

Mensajes contraproducentes en las adicciones

Considero más valiente al que conquista sus deseos que al que conquista a sus enemigos, ya que la victoria más dura es la victoria sobre uno mismo. Algunos errores que podemos intentar desmontar ¿Qué mensajes debemos transmitir? Ya hemos visto en la historia de las drogas que no siempre hemos estado a la altura de  [...]

¿Qué no debemos hacer y qué podemos promover cuando de adicciones se trata?

Veamos algunos principios que deberían existir es toda educación pedagógica: Favorecer el conocimiento y el pensamiento crítico Invitemos a nuestros hijos a reflexionar, con argumentos sólidos y creíbles. De nada servirá el miedo, decir no porque no, y muy poco servirán las experiencias de los demás. Estar dispuestos a discutir, negociar y pactar Sin perder  [...]

Sugerencias para el éxito en las adicciones

Les presentamos la segunda entrega y última sobre la desmitificación y realidad de las adicciones. En esta ocasión facilitamos un grupo de sugerencias para tener éxito en el enfrentamiento de las adicciones. Querer no es poder. Pensamiento fundamental en todo el proceso. Nadie quiere ser adicto, se trata de una enfermedad crónica y progresiva. No  [...]

Adicciones: desmitificación y realidad

Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento. Viktor Frankl Como educadores, profesores, padres, jóvenes, adolescentes o niños, es hora de percibir este problema desde otro paradigma, desde otro modelo y desde otra manera de enfocar el problema. La  [...]