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La psicoterapia y las fases de separación

La psicoterapia y las fases de separación

Las separaciones pueden llegar a causar cuadros de extrema ansiedad, depresión, fobias y hasta tentativas de suicidio . Para que una pareja deshaga su relación, por lo menos una de las dos personas tiene que estar convencida de que es la opción más favorable. El divorcio implica, junto a la viudez, una de las pérdidas  [...]

Un “Yo” que nadie conoce
Un "Yo" que nadie conoce

Un “Yo” que nadie conoce

El tiempo para sí, el tiempo en cual se descansa de la mirada de los otros, de la demanda de los otros, y también del deseo de los otros. Con deseo de los otros incluyo la pregunta por el: ¿Qué me quiere? de Lacan. Pregunta angustiante, que bajada a distintos contextos, familiares, laborales, sociales, podría traducirse  [...]

Cuestionario efectivo para medir tu autoestima

Cuestionario efectivo para medir tu autoestima

La autoestima es la capacidad que tiene la persona para tener confianza en sí mismo, autonomía, estabilidad emocional, eficiencia, felicidad, relaciones interpersonales favorables, expresando una conducta desinhibida en grupo, sin centrarse en sí mismos ni en sus propios problemas. Stanley Coopersmith, reconocido teórico de la personalidad e investigador, elaboró el siguiente cuestionario a partir de  [...]

Maltrato psicológico, rompe tus cadenas emocionales
maltrato psicologico

Maltrato psicológico, rompe tus cadenas emocionales

Existe un tipo de violencia sorda, muda, invisible en la que se hace sufrir a la víctima mediante la culpabilización o desvalorización aprovechando el cariño que esta siente hacia su agresor: el maltrato psicológico. No te lo creas, no es cierto, quien bien te quiere no te hace llorar. Quien te quiere te da una  [...]

¡Tú no eres mi papá!
¡Tú no eres mi papá!

¡Tú no eres mi papá!

Es cierto que los niños no deben decidir sobre las nuevas uniones de sus madres y padres. No es adecuado preguntarles si les gusta, si están de acuerdo e incluso tomar decisiones sobre la base de esa aceptación. Por muchas razones el niño puede no ser objetivo y aunque siempre resulta interesante y hasta justo,  [...]

Charles Bukowski, ¿qué podemos hacer con esta Humanidad?
Bukowski

Charles Bukowski, ¿qué podemos hacer con esta Humanidad?

Amo a la humanidad, pero, para sorpresa mía, cuanto más quiero a la humanidad en general, menos cariño me inspiran las personas en particular. Fiodor Dostoievski  Humanidad como conjunto de seres humanos, Humanidad como actitud y características de un individuo que pertenece a esta especie, Humanidad como referencias al cuerpo, a la anatomía. Humanidad con  [...]

La espiritualidad como arma de doble filo
La espiritualidad como arma de doble filo

La espiritualidad como arma de doble filo

Es importante saber diferenciar, para poder actuar correcta y eficazmente, entre: esos sentimientos negativos que son momentáneos y pasajeros, fruto de crisis personales que nos afectan en un momento determinado de nuestra vida y que con una buena gestión emocional por nuestra parte se resuelven satisfactoriamente dejando apenas secuelas; y entre aquellos sentimientos que debido  [...]

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¿Qué hacer cuando te sientes vacío? 

¿Qué hacer cuando te sientes vacío? 
¿Qué hacer cuando te sientes vacío? 

Es un sentimiento difícil de explicar, que se aferra a nuestra alma con fuerza. Una persona puede tenerlo todo y, sin embargo, sentir un profundo hueco en su interior. Sentirse vacío es pensar que nuestra existencia no tiene sentido, a pesar de que nuestro alrededor demuestre todo lo contrario. El vacío es una emoción que  [...]

Nuevamente sobre niños, adolescentes y los entornos digitales 

Nuevamente sobre niños, adolescentes y los entornos digitales 
Nuevamente sobre niños, adolescentes y los entornos digitales 

Ya hemos traído el tema de los niños y adolescentes en el mundo digital. Sin embargo sigue siendo un problema frecuente en los servicios de salud mental infanto-juveniles. Al mismo tiempo, aunque se advierte preocupación por parte de muchas familias, sigue faltando suficiente información que sirva a los fines de orientar y prevenir afectaciones psicológicas.  [...]