Es importante que lo incorporen, ya que lo que sienten sólo son distorsiones de nuestros pensamientos: 1) Cuando yo sentí que me moría, sólo fue una fuerte descarga de angustia. Por lo tanto NO ME MUERO. 2) Cuando yo sentí que perdía el control, sólo fue una fuerte descarga de angustia. Por lo tanto NO [...]
Las depresiones habitualmente nos enfrentan con sentimientos de tristeza, desolación, apatía y falta de esperanzas. No nos permiten disfrutar de nuestros gustos habituales. Nos hacen autocriticarnos y sentirnos inseguros. Tiñen de gris nuestros días debido a que son un trastorno afectivo. En ocasiones aparecen enmascaradas detrás de otros síntomas, tales como: 1. Tener frecuentes dolores [...]
La Terapia Online es una nueva modalidad de atención psicológica utilizando las nuevas herramientas de comunicación. Actualmente los psicólogos estamos cambiando nuestra forma de trabajar, pasando de la terapia en consultorio a las sesiones online. La inevitable revolución de las nuevas tecnologías ha introducido cambios en nuestra vida diaria y, por supuesto, dentro del mundo [...]
