En mi camino como estudiante de psicología ha sido muy usual encontrarme con comentarios como “yo normalmente cambio mi carácter de repente, creo que soy bipolar”, “hago cosas muy raras, la gente me dice que no es normal. Creo que debo ir al psicólogo”, “yo veo a -tal persona- siempre muy desganada, seguramente está deprimida”, [...]
En las últimas semanas he estado aprendiendo de un hombre adulto que experimenta ataques de pánico. Y si algo me ha impactado profundamente, es cómo el cuerpo puede convertirse en la voz de lo que durante años no tuvo permiso para expresarse. Los ataques llegan sin aviso. Palpitaciones intensas. Dificultad para respirar. Sensación de pérdida [...]
En más de una ocasión he salido de una sesión pensando en cómo la cultura moldea nuestra idea de lo que significa ser fuerte. Crecí con modelos de masculinidad donde la responsabilidad era central. El hombre protege. El hombre provee. El hombre resuelve. En muchos contextos latinos, la fortaleza se asocia con firmeza emocional, con [...]
Desde hace muchos años el alcoholismo se considera como un evento de impacto y trascendencia en la vida de los consumidores debido a la nocividad y extensión de los daños. Constituye una enfermedad crónica que se caracteriza por una tendencia a beber más de lo debido y se deriva como una de las mayores afecciones [...]
Nuestra mentalidad es una herramienta poderosa que influye en nuestras experiencias, emociones y acciones. Puede contribuir a la formación de una vida feliz y plena o a perpetuar el estrés, la ansiedad y la insatisfacción. En este artículo, exploraremos tres claves para mantener una mentalidad basada en la felicidad (optimismo, gratitud y crecimiento) y brindaremos [...]
¿Qué es el Síndrome del emperador? Seguramente alguna vez has presenciado el escándalo que le arma un niño a su madre, o incluso a ti te ha ocurrido. Situaciones que lejos de resultar incómodas pudieran representar un problema más serio. Lo ideal sería que conforme avancen los años esto sea menos frecuente e incluso ya [...]
Hace algún tiempo me generaba curiosidad esta pregunta, ¿por qué recibo en consulta a padres temerosos por la adolescencia que se avecina en sus hijos? Esta duda, se acentuaba con fuerza en aquellas ocasiones en las que al conocer mas detalles, el problema no era el chico o la chica, sino el temor que despertaba [...]
“Ser padres es un trabajo para toda la vida y no termina cuando el niño crece” (Jake Slope) La llegada de un bebé al hogar y la decisión de convertirnos en padres requiere una adaptación de toda la familia. Estados de angustia y temor a lo desconocido pueden aparecer e inquietudes por saber lo que está bien o [...]
“Confía. Si crees en milagros, los milagros comenzarán a suceder. Si estás seguro de que tus pensamientos pueden cambiar tu vida, tu vida cambiará. Si estás convencido de que encontrarás el amor, el amor aparecerá.” Paulo Coelho Considero que la manera ideal de comenzar este escrito ha sido citar al reconocido autor Paulo Coelho, quien [...]
Cuando te miré a los ojos por primera vez, escondido detrás de la falda de tu mamá y apretándole la mano muy fuerte, lo supe: ibas a necesitar de mi ayuda. Asegurabas estar bien, estar de acuerdo. Te mostrabas dispuesto antes todos a someterte –esta vez si- a la intervención. Los médicos y enfermeras te [...]
