Autocuidadarse no es ser egoístas
¿Qué es el autocuidado? Hablar de autocuidado implica cualquier actividad que hacemos y que de una manera u otra contribuye a proteger nuestra salud mental, emocional y física. Para muchos pudiera parecer un concepto simple y de poca importancia visto desde la teoría puesto que se tiende a asumir como algo normal e involuntario que [...]
