En el proceso de convertirme en counselor, hay una lección que sigue regresando a mí con una insistencia suave pero firme: acompañar no es controlar. Hay momentos en sesión donde el silencio se vuelve denso. Donde la emoción está presente, pero todavía no encuentra palabras claras. En esos instantes, siento una tensión interna que me [...]
Nuestra mentalidad es una herramienta poderosa que influye en nuestras experiencias, emociones y acciones. Puede contribuir a la formación de una vida feliz y plena o a perpetuar el estrés, la ansiedad y la insatisfacción. En este artículo, exploraremos tres claves para mantener una mentalidad basada en la felicidad (optimismo, gratitud y crecimiento) y brindaremos [...]
Analizar etimológicamente las palabras nos adentra en un interesante universo de significados y sentidos que en muchas ocasiones tenemos a simple vista y no logramos descifrar. Hoy nos ocupa un término singular, se trata de la palabra AMABILIDAD, del latín amabilĭtas, -ātis y que significa cualidad de amable. Hablar de amabilidad implica todo aquello que [...]
Azucena Ubierna, mejor conocida como Azu, nos abrió las puertas para conversar un poco sobre su gran pasión: el coaching. Licenciada en pedagogía social y laboral por la Universidad de Burgos (UBU), se desempeña como coach, orientadora profesional, formadora en competencias, sociales y profesionales en esta misma institución. Además es la responsable del área de [...]
¡Cuánto pesa a veces la Vida! Nos da la libertad de ser libres, tal vez esa libertad que debiéramos de dárnosla a nosotros mismos, pero nos atrapa en caminos que elegimos conscientes y otras veces no tan conscientemente. Similar a la época de ricos terratenientes y esclavos, vivimos esa esclavitud pero les ponemos otro nombre, [...]
Este artículo tiene un objetivo fundamental: invitar a los lectores al análisis de los factores bio-psico-socio-culturales y espirituales que condicionan un cambio de actitud con respecto al mundo circundante, al otro o no yo y a nosotros mismos. Si es que, en realidad, deseamos favorecer nuestro crecimiento personal. El Diccionario de la Real Academia Española [...]
