metanoia

Metanoia

Metanoia “Proceso de transformación que cambia la forma de pensar, sentir, de ser o de vivir de alguien.”   Hoy quiero estar mal. No quiero la falsa fortaleza. Necesito que la tristeza haga el amor con mi tuétano. Es meritorio romperse y hacerse pedazos. Sentir el dolor visceral que deja el apocalipsis. Desnudar mis fisuras que he  [...]

Jugando ando y entre palabras tropezando.

Jugando ando y entre palabras tropezando.

Este trabajo es el resultado de la presentación en el 4to Simposio de arte y psicoanalisis, colaboración de CONARTE y PSIRE, el cual corresponde a la jornada dedicada al juego, a la creatividad y su lugar en el desarrollo del ser humano. Empezar a escribir este texto me ha llevado varios días, muchas ideas que  [...]

6 pasos (+ un ejercicio práctico) para lidiar con tus emociones incómodas

6 pasos (+ un ejercicio práctico) para lidiar con tus emociones incómodas

Tristeza, ansiedad, incertidumbre, enfado, rencor, desmotivación,… ¡A nadie nos gusta sentir estas emociones incómodas! Además, tal como está el mundo actualmente, puede resultar todo un reto mantener la calma. Veamos entonces qué podemos hacer para navegar nuestro mar emocional de la mejor manera posible: 1. Exterioriza lo que sientes. No hace falta que sea con palabras. Ni tampoco  [...]

¿Estás satisfecho contigo mismo? Test de Autoestima de Rosenberg

¿Estás satisfecho contigo mismo? Test de Autoestima de Rosenberg

¿Quieres conocer cómo se encuentra tu autoestima en estos momentos? Si estas interesado en conocer el grado de satisfacción que tienes contigo mismo, te invitamos a realizar el siguiente test basado en la escala creada por el Dr. Morris Rosenberg denominado Escala de Autoestima de Rosenberg. Esto es un simple ejercicio de valoración y orientación, y en  [...]

10 frases y reflexiones del filósofo chileno Humberto Maturana

10 frases y reflexiones del filósofo chileno Humberto Maturana

Referente incontestable de las ciencias sociales latinoamericanas el biólogo, filósofo y epistemólogo chileno Humberto Maturana cuenta con una ejemplar actuación en el ámbito de la biología del conocimiento, la organización de los seres vivos y la teoría de sistemas. Sus estudios se enmarcan en torno a las ciencias de la complejidad, mientras que en la biología las investigaciones  [...]

Entrevista con la Dra. en Ciencias Psicológicas, Laura Domínguez

Entrevista con la Dra. en Ciencias Psicológicas, Laura Domínguez

Si tiene un poco de tiempo libre la siguiente entrevista será la lectura oportuna para realizar un acercamiento a una perspectiva actualizada sobre disimiles aspectos de la adolescencia y juventud vistos desde el Enfoque Histórico Cultural.  La Dra. en Ciencias Psicológicas Laura Domínguez García nos adentra desde este enfoque en un esclarecimiento sobre lo que  [...]

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¿Por qué ocultas tu dolor emocional?

¿Por qué ocultas tu dolor emocional?
¿Por qué ocultas tu dolor emocional?

Algunas personas se habitúan a ocultar el dolor, enmascarando los sentimientos negativos para no mostrarse frágiles frente a los demás. Se apoyan en la creencia de que expresar las emociones es una debilidad que debe ser evitada si quieren ser respetados o no salir heridos. Entonces, no mostrar la vulnerabilidad generalmente se considera una fortaleza,  [...]

Mary Whiton Calkins, una vida dedicada a la psicología

Mary Whiton Calkins, una vida dedicada a la psicología

Transcurría la primavera de 1863, marzo 30 en el poblado de Hartford, Connecticut, nace una de las personalidades más importantes dentro de la psicología de los Estados Unidos. Mary Whiton Calkins era su nombre. De su familia de origen se habla poco. Se conoce la influencia que tuvieron para su formación ambos padres. Wolcott Calkins,  [...]