Artículos etiquetados como: psicoterapia

Cuestionario efectivo para medir tu autoestima

La autoestima es la capacidad que tiene la persona para tener confianza en sí mismo, autonomía, estabilidad emocional, eficiencia, felicidad, relaciones interpersonales favorables, expresando una conducta desinhibida en grupo, sin centrarse en sí mismos ni en sus propios problemas. Stanley Coopersmith, reconocido teórico de la personalidad e investigador, elaboró el siguiente cuestionario a partir de  [...]

La espiritualidad como arma de doble filo

Es importante saber diferenciar, para poder actuar correcta y eficazmente, entre: esos sentimientos negativos que son momentáneos y pasajeros, fruto de crisis personales que nos afectan en un momento determinado de nuestra vida y que con una buena gestión emocional por nuestra parte se resuelven satisfactoriamente dejando apenas secuelas; y entre aquellos sentimientos que debido  [...]

La espiritualidad como arma de doble filo
La espiritualidad como arma de doble filo

¿Qué hacer cuando te sientes vacío? 

Es un sentimiento difícil de explicar, que se aferra a nuestra alma con fuerza. Una persona puede tenerlo todo y, sin embargo, sentir un profundo hueco en su interior. Sentirse vacío es pensar que nuestra existencia no tiene sentido, a pesar de que nuestro alrededor demuestre todo lo contrario. El vacío es una emoción que  [...]

¿Qué hacer cuando te sientes vacío? 
¿Qué hacer cuando te sientes vacío? 

El primer paso te saca de donde estás. Intercambio online con la psicóloga Gema Sánchez Cuevas

La gente sufre de estrés sostenido, intenta construir proyectos de vida y no fracasar. A la gente le cuesta trabajo lidiar con la sociedad, educar a los hijos, prepararse para el agresivo mercado laboral, construir una familia, convivir con la pareja y no perecer en el intento… La gente posmoderna, si podemos usar el término  [...]

El primer paso te saca de donde estás. Intercambio online con la psicóloga Gema Sánchez Cuevas
Entrevista a Gema Sanchez

¡Qué linda, parece una mujercita!

Niños que se visten, calzan, peinan, bailan y hablan como adultos… Son siempre el resultado de influencias de los adultos, muchas veces sus propios padres u otros familiares cercanos. Ellos a su vez impactados por cuestiones de género, la hipersexualización de la sociedad, el sobredimensionamiento de la éstetica y la asimilación acrítica de patrones impuestos  [...]

¡Qué linda, parece una mujercita!
Que linda, parece una mujercita

Humberto García y el complejo mundo de las adicciones

Con la cordialidad que siempre lo caracteriza, Humberto García accedió a nuestra entrevista. Los grados de licenciado en Psicología, máster en Psicología Clínica y Profesor auxiliar de la Facultad de Psicología de la Universidad de la Habana, no influyen en lo absoluto para sacar a relucir la sencillez y humildad que desprende con cada palabra.  [...]

Humberto García y el complejo mundo de las adicciones
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Niños Hiperactivos: Algunas pautas para reconocer el TDAH

El TDAH (Trastorno por déficit de atención e hiperactividad) es una alteración del neurodesarrollo al que popularmente se le llama simplemente “Hiperactividad”. Posee tres características esenciales: dificultades del proceso atencional, impulsividad y un grado de actividad motriz notoriamente excesivo. Todo esto se expresa en diversos síntomas y comportamientos.  Muchas personas consideran que su hijo(a) es  [...]

Niños Hiperactivos: Algunas pautas para reconocer el TDAH
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Fotografía terapéutica y Fototerapia: ¿por dónde empezar? (Parte II)

Después de haber hecho un recorrido por el artículo anterior a través de la historia de esta modalidad terapéutica, resulta harto necesario adentrarnos sin mas preámbulos en las características fundamentales de esta práctica. Más allá de las primeras experiencias descritas, la fotografía como vehículo del tratamiento se ha utilizado de diferentes maneras. Algunas psicoterapias de  [...]

Fotografía terapéutica y Fototerapia: ¿por dónde empezar? (Parte II)
Fotografía terapéutica y Fototerapia: ¿por dónde empezar? (Parte II)

Cuentas claras, mejoran relaciones

El encuadre es algo necesario en las relaciones interpersonales, conocer y hacer saber qué es lo que se está dispuesto a hacer y qué es lo que se va a admitir en el marco de una relación es importante y muy provechoso para las diferentes partes. Como muchas cosas inherentes a las relaciones humanas, el encuadre,  [...]

Cuentas claras, mejoran relaciones
Cuentas claras, mejoran amistades