Artículos etiquetados como: psicologia

Mindfulness para niños, lo que padres y profesores deben saber

¿Qué es el mindfulness o atención plena? Mindfulness ha sido definida de diferentes maneras. Por ejemplo, para Kabat-Zinn (2003), se trata del proceso de observar expresamente cuerpo y mente, permitiendo que nuestras experiencias se vayan desplegando de momento en momento y de aceptarlas como son sin juzgarlas. Este proceso de observación no implica rechazar las ideas ni intentar  [...]

5 aspectos sobre el Síndrome del emperador o niños tiranos que los padres deben saber

¿Qué es el  Síndrome del emperador? Seguramente alguna vez has presenciado el escándalo que le arma un niño a su madre, o incluso a ti te ha ocurrido. Situaciones que lejos de resultar incómodas pudieran representar un problema más serio. Lo ideal sería que conforme avancen los años esto sea menos frecuente e incluso ya  [...]

Bajo el mismo techo… Vidas separadas

Triste… pero cierto… mezcla de ilusión y desilusión, de proyectos y frustraciones, angustias y esperanzas… tantos antónimos se reflejan en este título tan fuerte. Tan real hoy en día como lo era antes y se callaba. Tan cierto como lo es hoy. Se mezcla con el cambio de paradigma de libertad y de renuncia al  [...]

El hombre y sus máscaras

Todos los hombres llevan máscaras. Máscaras invisibles que se esconden irremediablemente tras un rostro. Máscaras construidas desde dentro para guardar apariencias y que los otros vean lo que queremos que se vea. Máscaras matizadas con hipocresía para semejar a un yo inexistente. Todo es tan figurativo, tan falso que te pierdes en los interminables tipos  [...]

Para mí el Coaching es un estilo de vida

Azucena Ubierna, mejor conocida como Azu, nos abrió las puertas para conversar un poco sobre su gran pasión: el coaching. Licenciada en pedagogía social y laboral por la Universidad de Burgos (UBU), se desempeña como coach, orientadora profesional, formadora en competencias, sociales y profesionales en esta misma institución. Además es la responsable del área de  [...]