Nuestra mentalidad es una herramienta poderosa que influye en nuestras experiencias, emociones y acciones. Puede contribuir a la formación de una vida feliz y plena o a perpetuar el estrés, la ansiedad y la insatisfacción. En este artículo, exploraremos tres claves para mantener una mentalidad basada en la felicidad (optimismo, gratitud y crecimiento) y brindaremos [...]
50 años atrás muy distinto todo. Los matrimonios sí que eran para toda la vida. Estaba muy mal visto o hasta inadmisible, inasimilable el divorcio, separarse era un drama, cual mancha moral. Y hoy si un matrimonio (parejas casadas) dura 10 años es mucho, lo máximo. Siglo 21, y pos redes sociales, pos 2010, han [...]
Ante la frustración por no lograr lo que queremos, una emoción que surge puede ser la tristeza. Decía el genial Quino a través de Mafalda: Paren el mundo que me quiero bajar. La tristeza nos hace poner “pausa” a cuanto ocurre alrededor nuestro, nos desconecta del afuera para enfocarnos más en nosotros. De hecho, hay [...]
“Confía. Si crees en milagros, los milagros comenzarán a suceder. Si estás seguro de que tus pensamientos pueden cambiar tu vida, tu vida cambiará. Si estás convencido de que encontrarás el amor, el amor aparecerá.” Paulo Coelho Considero que la manera ideal de comenzar este escrito ha sido citar al reconocido autor Paulo Coelho, quien [...]
El otro día hablando sobre las relaciones de pareja con un amigo, tratábamos de llegar a un acuerdo, solo para darnos cuenta de que somos irremediablemente distintos. Me decía mi amigo que pareja viene de par, y que por ende, sus partes deben procurar cierto equilibrio entre el dar y recibir, ya que sería injusto [...]
Diversas teorías psicológicas explican a su modo, la importancia de la madre en la constitución subjetiva de los seres humanos. La biología tiene mucho que decir también. Y es que la propia naturaleza nos ofrece a diario ejemplos maravillosos acerca de la maternidad. Un niño que se siente querido por su madre, tiene mucho de [...]
¿De qué hablamos cuando hablamos de amor? ¿Por qué cantamos canciones de amor, si suenan mal y nunca tienen razón? Sin duda a todos nos compete de alguna forma el tema. El amor es fuente de vida, motor de grandes alegrías, pero también causa de terrible sufrimiento en la vida… Iré transmitiendo el planteo de [...]
Desde que suena el despertador a las siete de la mañana es un no parar de correr, despertar a los niños, darles el desayuno, llevarlos al cole, ir al trabajo, hacer la compra, pasar por el gimnasio… Cuando al fin regresamos a casa, más muertas que vivas, no podemos más. Como dice el título de [...]
Yo hoy me voy a suicidar y no me miren con esa cara de espanto. No deseo mensajes de autoayuda, me quedo con la poesía. ¿Y tú por qué no te has suicidado? Si de vez en cuando está bien morirse. ¿Dime, por qué no te suicidas? Si la burla de quienes nos rodea es [...]
…y lo que me hace levantarme por las mañanas sigue siendo la espera de lo que está por llegar y no se anuncia, es la espera de lo inesperado, y no ceso de fantasear con lo que está por venir. Javier Marías Ahora estoy sentada frente al mar, la brisa besa mis labios y acaricia [...]
