Nuestra mentalidad es una herramienta poderosa que influye en nuestras experiencias, emociones y acciones. Puede contribuir a la formación de una vida feliz y plena o a perpetuar el estrés, la ansiedad y la insatisfacción. En este artículo, exploraremos tres claves para mantener una mentalidad basada en la felicidad (optimismo, gratitud y crecimiento) y brindaremos [...]
Hace algún tiempo me generaba curiosidad esta pregunta, ¿por qué recibo en consulta a padres temerosos por la adolescencia que se avecina en sus hijos? Esta duda, se acentuaba con fuerza en aquellas ocasiones en las que al conocer mas detalles, el problema no era el chico o la chica, sino el temor que despertaba [...]
Ante la frustración por no lograr lo que queremos, una emoción que surge puede ser la tristeza. Decía el genial Quino a través de Mafalda: Paren el mundo que me quiero bajar. La tristeza nos hace poner “pausa” a cuanto ocurre alrededor nuestro, nos desconecta del afuera para enfocarnos más en nosotros. De hecho, hay [...]
Fueron muchas las razones que me motivaron a estudiar Psicología, ¿para qué nos vamos a engañar? ¿A quién no le provoca intriga el por qué los seres humanos se comportan de la manera en que lo hacen? “¿Por qué la gente hace lo que hace?”, nos preguntaba el profesor Manuel Calviño la primera vez que [...]
“Ser padres es un trabajo para toda la vida y no termina cuando el niño crece” (Jake Slope) La llegada de un bebé al hogar y la decisión de convertirnos en padres requiere una adaptación de toda la familia. Estados de angustia y temor a lo desconocido pueden aparecer e inquietudes por saber lo que está bien o [...]
Así como una jornada bien empleada produce un dulce sueño, así una vida bien usada produce una dulce muerte. Leonardo da Vinci Cubano por antonomasia y psicólogo por vocación. Ese era\es el Fernando González que conocí en anécdotas y que por primera y única vez tuve el honor de disfrutarlo en un curso precongreso [...]
“Confía. Si crees en milagros, los milagros comenzarán a suceder. Si estás seguro de que tus pensamientos pueden cambiar tu vida, tu vida cambiará. Si estás convencido de que encontrarás el amor, el amor aparecerá.” Paulo Coelho Considero que la manera ideal de comenzar este escrito ha sido citar al reconocido autor Paulo Coelho, quien [...]
Algunas personas se habitúan a ocultar el dolor, enmascarando los sentimientos negativos para no mostrarse frágiles frente a los demás. Se apoyan en la creencia de que expresar las emociones es una debilidad que debe ser evitada si quieren ser respetados o no salir heridos. Entonces, no mostrar la vulnerabilidad generalmente se considera una fortaleza, [...]
Ayer puse canal Encuentro mientras limpiaba el departamento, y por esas hermosas casualidades encontré a Dania Maffía (que es muy genial, síganla en Twitter) hablando acerca de espistemología feminista. Sé que es una decepción empezar hablando del placer con la palabra “epistemología” pero si son pacientes, prometo que se pone bueno. Ella decía que así [...]
Un niño puede considerarse precoz cuando tempranamente muestra la adquisición de pautas de desarrollo que se adelantan a lo esperado para su edad. Ante este fenómeno, algunos padres se sienten maravillados y orgullosos, mientras otros expresan preocupación. Surge entonces la interrogante a la que trataremos de dar respuesta: ¿Es buena o mala la precocidad? La [...]
