Artículos etiquetados como: calidad de vida

Consejos prácticos para reducir el estrés laboral

También conocido como Stress, palabra en inglés. El estrés puede entenderse de dos formas tanto psicológicas como físicas, es un mecanismo normal con el que un organismo responde a una situación desafiante. La ciencia confirma que este produce muchas más afecciones de las que hasta ahora se creía. En relación a diagnósticos como la ansiedad. La tensión  [...]

Hipnosis clínica. Lo mágico, está en su potencial y en la ciencia que lo revela

El uso de lo que hoy en día llamamos hipnosis es muy antiguo. Su historia data de hace unos cuatro mil años atrás, ejemplo de este proceder lo fue el sueño sagrado de los templos egipcios. Otras civilizaciones antiguas también la emplearon, es el caso de China, India, Grecia y África, siendo tanto una experiencia  [...]

La incertidumbre: un análisis psicodinámico

“La adversidad tiene el don de despertar talentos que en la prosperidad hubiesen permanecido durmiendo” Horacio No es posible, en modo alguno, realizar un análisis psicodinámico de la incertidumbre, sin antes definir qué se entiende por ese miedo paralizante al futuro que le impide a quien la padece disfrutar del aquí y el ahora. De acuerdo  [...]

Factores psicológicos asociados a la dispepsia funcional

Según la Fundación Internacional de Trastornos Gastrointestinales Funcionales, es un trastorno frecuente que afecta la calidad de vida del 30% de la población en general. Para entender la dispepsia funcional es necesario conocer la sintomatología o las características que el médico revisa, evalúa para trabajar o dar el tratamiento. Estos síntomas están relacionados, aunque no  [...]

Cuidadores(as): indispensables para la sociedad (Parte I)

Los cuidados son tan ancestrales como la especie humana. Los hombres primitivos reconocieron la importancia de “los otros” para su supervivencia y comenzaron a agruparse en pequeñas comunidades, facilitando la cooperación y el apoyo mutuo. Los cuidados datan de ese entonces: cuando el hombre que no podía valerse por sí mismo comenzó a apoyarse en  [...]

Cuestionario efectivo para medir tu autoestima

La autoestima es la capacidad que tiene la persona para tener confianza en sí mismo, autonomía, estabilidad emocional, eficiencia, felicidad, relaciones interpersonales favorables, expresando una conducta desinhibida en grupo, sin centrarse en sí mismos ni en sus propios problemas. Stanley Coopersmith, reconocido teórico de la personalidad e investigador, elaboró el siguiente cuestionario a partir de  [...]

¿Qué es la depresión posparto?

Traer un nuevo bebé a la familia puede ser un reto en el mejor de los casos, tanto física como emocionalmente. Es natural que los padres experimenten cambios de humor y se sientan alegres un minuto y deprimidos al siguiente. Estos sentimientos con frecuencia desaparecen poco después del nacimiento. Sin embargo, algunos padres pueden experimentar  [...]