Artículos etiquetados como: autoestima

¿Cómo ayudo a mi hijo? El papel de los padres de niños con cardiopatías congénitas (II)

¡Y llega la Adolescencia! La adolescencia es una etapa crítica, es lógico imaginar que en jóvenes con problemas más o menos graves de salud, esto se evidencia de una manera importante. Para los padres este período siempre es sinónimo de “dolores de cabeza” por las propias características que tiene esta etapa del desarrollo en el  [...]

Mierda, cuánto pesa a veces la Vida

¡Cuánto pesa a veces la Vida! Nos da la libertad de ser libres, tal vez esa libertad que debiéramos de dárnosla a nosotros mismos, pero nos atrapa en caminos que elegimos conscientes y otras veces no tan conscientemente. Similar a la época de ricos terratenientes y esclavos, vivimos esa esclavitud pero les ponemos otro nombre,  [...]

Mierda, cuánto pesa a veces la Vida
Mierda, cuánto pesa a veces la Vida

10 consejos para evitar perder la conexión con tu pareja

Muchas relaciones se resienten con el paso de los años. La rutina, los problemas cotidianos y el peso de las obligaciones son algunos de los factores que propician el distanciamiento. También las luchas de poder entre los miembros de la pareja, la diferencia de opiniones, la falta de tolerancia. Dar por sentado que el otro siempre va a estar ahí,  [...]

Apego versus desapego

Siempre recuerdo, y esto lo saben muy bien los que me conocen, a mi abuela paterna “nuestra Ita”. Ella falleció no hace mucho, en mi vida tuvo rol preponderante, siempre me asombró sus fuerzas y sus ganas de vivir aún en las épocas más difíciles de su vida. Enviudó muy joven con 2 hijos, trabajó  [...]

Mindfulness para niños, lo que padres y profesores deben saber

¿Qué es el mindfulness o atención plena? Mindfulness ha sido definida de diferentes maneras. Por ejemplo, para Kabat-Zinn (2003), se trata del proceso de observar expresamente cuerpo y mente, permitiendo que nuestras experiencias se vayan desplegando de momento en momento y de aceptarlas como son sin juzgarlas. Este proceso de observación no implica rechazar las ideas ni intentar  [...]

El hombre y sus máscaras

Todos los hombres llevan máscaras. Máscaras invisibles que se esconden irremediablemente tras un rostro. Máscaras construidas desde dentro para guardar apariencias y que los otros vean lo que queremos que se vea. Máscaras matizadas con hipocresía para semejar a un yo inexistente. Todo es tan figurativo, tan falso que te pierdes en los interminables tipos  [...]