Artículos etiquetados como: autoestima

La psicoterapia y las fases de separación

Las separaciones pueden llegar a causar cuadros de extrema ansiedad, depresión, fobias y hasta tentativas de suicidio . Para que una pareja deshaga su relación, por lo menos una de las dos personas tiene que estar convencida de que es la opción más favorable. El divorcio implica, junto a la viudez, una de las pérdidas  [...]

La psicoterapia y las fases de separación
La psicoterapia y las fases de separación

Cuestionario efectivo para medir tu autoestima

La autoestima es la capacidad que tiene la persona para tener confianza en sí mismo, autonomía, estabilidad emocional, eficiencia, felicidad, relaciones interpersonales favorables, expresando una conducta desinhibida en grupo, sin centrarse en sí mismos ni en sus propios problemas. Stanley Coopersmith, reconocido teórico de la personalidad e investigador, elaboró el siguiente cuestionario a partir de  [...]

¿Qué hacer cuando te sientes vacío? 

Es un sentimiento difícil de explicar, que se aferra a nuestra alma con fuerza. Una persona puede tenerlo todo y, sin embargo, sentir un profundo hueco en su interior. Sentirse vacío es pensar que nuestra existencia no tiene sentido, a pesar de que nuestro alrededor demuestre todo lo contrario. El vacío es una emoción que  [...]

¿Qué hacer cuando te sientes vacío? 
¿Qué hacer cuando te sientes vacío? 

¿Cómo ayudo a mi hijo? El papel de los padres de niños con cardiopatías congénitas (II)

¡Y llega la Adolescencia! La adolescencia es una etapa crítica, es lógico imaginar que en jóvenes con problemas más o menos graves de salud, esto se evidencia de una manera importante. Para los padres este período siempre es sinónimo de “dolores de cabeza” por las propias características que tiene esta etapa del desarrollo en el  [...]

Mierda, cuánto pesa a veces la Vida

¡Cuánto pesa a veces la Vida! Nos da la libertad de ser libres, tal vez esa libertad que debiéramos de dárnosla a nosotros mismos, pero nos atrapa en caminos que elegimos conscientes y otras veces no tan conscientemente. Similar a la época de ricos terratenientes y esclavos, vivimos esa esclavitud pero les ponemos otro nombre,  [...]

Mierda, cuánto pesa a veces la Vida
Mierda, cuánto pesa a veces la Vida

10 consejos para evitar perder la conexión con tu pareja

Muchas relaciones se resienten con el paso de los años. La rutina, los problemas cotidianos y el peso de las obligaciones son algunos de los factores que propician el distanciamiento. También las luchas de poder entre los miembros de la pareja, la diferencia de opiniones, la falta de tolerancia. Dar por sentado que el otro siempre va a estar ahí,  [...]

Apego versus desapego

Siempre recuerdo, y esto lo saben muy bien los que me conocen, a mi abuela paterna “nuestra Ita”. Ella falleció no hace mucho, en mi vida tuvo rol preponderante, siempre me asombró sus fuerzas y sus ganas de vivir aún en las épocas más difíciles de su vida. Enviudó muy joven con 2 hijos, trabajó  [...]