Mi ansiedad y yo

Frase sobre ansiedad - Scott Stossel

Arte Y Mente, Dibujo

Me llamo Angélica y hace dos años y medio un médico internista  me diagnosticó con Crisis de Ansiedad, si, la famosa y temida ansiedad, a veces pensaba que era culpa de los médicos y su mal diagnóstico, pero después me di cuenta que era mi cuerpo el que ya no podía mas y decidió hablarme, mi cuerpo y mi mente ya no me respondían como antes, algo estaba mal y no sabía bien que era, solo era como todas esas cosas que sentía de pronto se tornaban pesadas como si me fuesen a aplastar.

Mi ansiedad se siente como una voz, a veces muy fuerte y otras muy suave pero siempre me recuerda mis miedos, hay días que la escucho todo el día y otros solo pasa a saludarme y se desvanece, pero siempre me daba miedo, ese miedo cuando sientes que alguien te va atrapar en un largo túnel y no encuentras la salida y cada vez se hace mas largo, y después de algunas crisis entendí que tenerle miedo no me llevaría a ningún lado, comprendí que a pesar de todo no me pasaría nada y empecé a platicar con ella y traté de comprenderla.

Autorretarato sobre la ansiedad – Angélica de Marcos

Cuando las personas me decían que la ansiedad no se quitaba y que solo se controlaba me sentí perdida como si estuviera en ese mismo túnel donde me querían atrapar y que del cual nunca iba a poder salir, pero nunca me dijeron que si te sientas a tomar una taza de café y hablas con ella podrían llevarse bien, entendí que a pesar de todo lo malo que pasa a su lado, siempre había algo bueno, solo hay que mirarnos bien dentro de nosotros y buscar que es lo que te hace sentir feliz.

En mi experiencia comencé a iluminar madalas sin ponerle tanto sentido al significado de estas, yo solo las llenaba de color, y empece a dibujar y a pintar con acuarelas, y sabes, hoy YO ANGÉLICA puedo decirte a ti que me estas leyendo en este momento, que sé por lo que estás pasando y solo quiero decirte que todo pasa y que tu situación no te define, y que estés en la situación que estés  “FLORECE” y sé feliz con esa ansiedad porque a su lado también puedes Florecer.

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